Rumbaterapia: el ejercicio que no parece ejercicio
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A través de sesiones dirigidas por facilitadores, los trabajadores pueden bailar al ritmo de la música mientras disfrutan.
La rumbaterapia es una opción de actividad física que cada vez gana más reconocimiento en organizaciones.
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Esta práctica ayuda a liberar el cansancio mental, mejora la concentración y promueve la interacción social entre empleados.
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A través de sesiones dirigidas por facilitadores, los trabajadores pueden activarse al ritmo de la música mientras disfrutan.
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En resumen, integrar la danza guiada en el entorno laboral puede ser el primer paso hacia una cultura organizacional más saludable.
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No importa si tu empresa es grande, siempre hay espacio para mejorar el bienestar con actividades como esta.
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La danza terapéutica es una modalidad de ejercicio que cada vez gana más reconocimiento en entornos corporativos.
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